シマノのロードバイクペダルに対応したクリートセット(左右2個、取り付けネジ入り)です。

初心者の方はイエロー色の標準的なクリートがオススメです。適度にシューズの角度が変わるので、膝を痛めにくいです。

イエロー色に慣れてきたら、ブルー色のシューズ横振り角度が少ないクリートがオススメです。

レッド色は上級者向きなので、初心者の方は要注意です。ペダリングやポジションが完璧な人にオススメのクリートです。初心者がつけると膝を痛める可能性があります。

交換の時期は、クリートの色がある部分が減ってきたら交換です。良く歩くシーンが多い人、脱着が多い人はこまめにクリートの消耗を確認してください。

色の部分が完全に減ると、ペダルからシューズが外れやすくなるので非常に危険です。通勤などのシーンで毎日使うと約40日で完全に消耗します。